Das Leben ist nicht immer einfach – aber du hast es auch nie gebraucht, dass es einfach ist. Denn du bist stark. Und bereit, noch stärker zu werden. Du weißt, dass die guten Dinge im Leben Einsatz verlangen. Und du bist immer bereit, diesen Einsatz zu bringen. Du hast gelernt, Schwierigkeiten ernst zu nehmen – […]

Irgendwo, genau jetzt, gibt es eine kleine, positive Veränderung, die du in deinem Leben vornehmen kannst. Nimm diese kleine Veränderung vor, bleibe dabei – und die Auswirkungen können deine ganze Welt positiv beeinflussen. Vielleicht hast du dich an eine belastende Gewohnheit gekettet, von der du dich nun endgültig lösen kannst. Oder es gibt eine einfache,

Wenn all deine Möglichkeiten erschöpft sind – dann schaffe neue. Es gibt immer etwas, das du tun kannst, um weiterzukommen. Wenn die naheliegenden Lösungen nicht funktionieren, werde kreativer. Du bist es dir selbst, der Situation und dem Leben schuldig, einen Weg zu finden, wie es trotzdem geht. Wenn das, was früher funktioniert hat, nicht mehr

Lass das Beste des Lebens durch dich fließen. Sei ein Kanal, durch den die erstaunliche Substanz des Lebens in die Welt gelangt. Höre zu, beobachte, sei aufmerksam, achtsam und offen – und erlaube dem Guten, zu dir zu kommen. Dann lass dieses Gute durch dich in die Welt gelangen. Nimm auf, was bedeutungsvoll ist, und

Kleine Entscheidungen sind von entscheidender Bedeutung. Denn sie halten dich auf Kurs. Die großen, wegweisenden Entscheidungen geben deinem Leben eine Richtung. Doch es sind die kleinen, alltäglichen Entscheidungen, die es dir ermöglichen, dieser Richtung treu zu bleiben. Kleine Entscheidungen sind leicht zu treffen. Leider sind sie genauso leicht zu ignorieren. Sei achtsam und übernimm bewusst die

Wenn du glaubst, dass du nichts tun kannst, liegst du falsch. Nur weil du mit Herausforderungen und Einschränkungen zu kämpfen hast, heißt das noch lange nicht, dass du machtlos bist. Hör auf, dir selbst und anderen zu sagen, dass du es nicht kannst. Fang stattdessen an, dir zu sagen – und zu wissen –, dass

Was auch immer du erreichst – es ist nur dann ein echter Gewinn, wenn du es mit Integrität tust. Ohne innere Haltung verliert jeder Erfolg seine Substanz. Erst wenn dein Handeln von Werten getragen ist, entsteht daraus etwas Echtes. Aufrichtigkeit, Klarheit und Verlässlichkeit sind kein Zufall – sie entstehen, wenn du bereit bist, Verantwortung zu

Mit der Realität umzugehen ist schwer. Aber sie zu vermeiden, ist auf lange Sicht noch viel schwerer. Die Wahrheit verschwindet nicht, nur weil du sie ignorierst. Je früher du anerkennst, was wirklich ist – und dich dem stellst – desto besser. Heute hast du die Chance, ehrlich zu dir selbst und zu anderen zu sein. Heute

Du bist mehr als deine limitierenden Gedanken. Und du kannst mehr, als du bisher gedacht hast. Es gibt keine Limits für das, worüber du nachdenken kannst. Warum also verbringst du so viel Zeit mit denselben limitierenden Gedanken – immer und immer wieder? Echtes, freies Denken ist mehr als das automatische Reagieren auf das, was gestern

Der Weg, dich wirklich gut zu fühlen, ist, wirklich Gutes zu tun. Geben fühlt sich so gut an, weil es für alle Beteiligten gut ist. All die guten Dinge, die wir mit einem modernen Leben verbinden, sind entstanden, weil Menschen einen Weg gefunden haben, das Leben anderer positiv zu verändern. In dem Maß, in dem