Lass den Ärger hinter dir
Wenn er kommt, schenkt dem Ärger deine volle Aufmerksamkeit. Und dann lass ihn noch schneller wieder los. Die Zeit, die du mit Ärger verbringst, bekommst du nie wieder zurück. Die Energie, die du für Ärger, Groll oder Frustration aufwendest, schafft nichts Wertvolles in deinem Leben. Wenn du dem Ärger nachgibst, gibst du die Kontrolle auf. […]