Eine Möglichkeit, deinen Stresspegel zu senken, besteht darin, dem Alltag zu entfliehen. Eine andere Möglichkeit ist, sich mit allem abzufinden.
Stress wird umso anstrengender, je mehr du dagegen ankämpfst. Denke aber daran, dass du ihn nicht bekämpfen musst.
Du kannst dich dafür entscheiden, alles, was passiert, anzunehmen und zu akzeptieren. Sobald du das tust, bringst du dich in eine Position der Macht und Kontrolle.
Indem du die stressige Situation akzeptierst, anstatt wegzulaufen oder zu kämpfen, verschaffst du dir mehr positive Optionen. Du wirst in die Lage versetzt, das Geschehen zu nutzen und es auf ein lohnendes Ziel auszurichten.
Das Vorhandensein einer schwierigen Situation zu akzeptieren, bedeutet nicht, dass du dafür bist, dass sie andauert. Es bedeutet, dass du bereit bist, die Realität klar zu sehen und mit ihr umzugehen.
Anstatt den Stress noch zu verschlimmern, indem du dagegen ankämpfst, gehe ruhig und gelassen voran, um das Beste daraus zu machen. Entscheide dich dafür, dich nicht unterkriegen zu lassen. Entspanne dich und du wirst so viel mehr erreichen können.