Ulrich Kern

Überwinde die Gedankenlosigkeit

So gut wie niemand in deinem Leben wird dich immer so behandeln, wie du behandelt werden möchtest. Entscheide dich dafür, mit dieser Tatsache einverstanden zu sein. Wenn du bedroht oder missbraucht wirst, musst du dich natürlich sofort aus dieser Situation zurückziehen. Aber wenn du gekränkt oder beleidigt bist, Unannehmlichkeiten hast oder nicht richtig gewürdigt wirst, […]

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Selbstkontrolle

Oft kommt es vor, dass ein Teil von dir etwas begehrt, von dem ein anderer, aufgeklärterer Teil von dir weiß, dass es nicht richtig für dich ist. Wenn das passiert, ist es hilfreich, sich daran zu erinnern, dass keiner dieser widersprüchlichen Triebe dich definiert. Allein die Tatsache, dass du in der Lage bist, den Konflikt

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Ein besserer Weg

Die Verärgerung oder die Wut, die dich antreibt, wird dich auch blockieren. Lasse sie los, und finde einen besseren Weg. Die Vergeltung setzt sich auf beiden Seiten endlos fort, und niemand gewinnt jemals. Vergebe und lasse die Verärgerung und die Wut hinter dir. Bemühe dich, etwas zu bewirken, und nicht nur, einen Standpunkt zu vertreten. Richte

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Kraft der Stille

Bring deine Gedanken für eine Weile zur Ruhe. Sei in diesem Moment einfach nur da. Es gibt viel in deinem Leben, und es wird noch viel mehr kommen. Doch du warst immer und bist immer mehr als genug. Lass für einen Moment los, wie du aussiehst und was du getan hast. Spüre die Wahrheit und

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Wahrer Erfolg

Es liegt ein großer Wert darin, wer du bist. Lass ihn in alles einfließen, was du tust. Erfolg ist nicht wirklich die Frage, diese Sache zu bekommen oder diese Erfahrung zu machen. Wahrer Erfolg besteht darin, jeden Tag als die wundervolle, authentische Person leben zu können, die du schon immer warst und bist. Wahrer Erfolg ist,

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Das Leben leben

Lass dein Leben voll und ganz zum Leben werden. Du bist an diesem wundervollen Tag hier, also mach das Beste daraus. Du hast Leidenschaften und Interessen, also gehe ihnen nach. Du hast Träume und Sehnsüchte, also mach dich an die Arbeit und erfülle sie. Du hast einzigartige Perspektiven und Meinungen, also bringe sie zum Ausdruck.

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Überzeugende Aktionen

Der beste Weg, Menschen davon zu überzeugen, dass du etwas tun wirst, ist, es zu tun. Versprechen kann man brechen, aber überzeugende Aktionen und Ergebnisse kann man nicht leugnen. Die beste Art, sich zu verkaufen, ist, sich selbst zu sein, ohne Heuchelei, mit Aufrichtigkeit und Begeisterung. Deine Taten sind mächtiger und überzeugender als alle Worte

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Verständnis aufbringen

Jede Beziehung, sei es die zu deinem Ehepartner, deinem Kunden, deinem Arbeitgeber oder dem Techniker am anderen Ende des Telefons, wird durch Verständnis erheblich verbessert. Bemühe dich darum, aufrichtig zu verstehen und klar verstanden zu werden. Zu oft lassen wir zu, dass Annahmen an die Stelle des Verstehens treten. Annahmen sind schnell und einfach. Leider

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Gezielte Interaktionen

Wie viele deiner täglichen Interaktionen sind bewusst gewählt, reichhaltig, gehaltvoll und durchdacht? Wie viele sind lästig, ablenkend, bedeutungslos und oberflächlich? Die guten Interaktionen bereichern dein Leben sehr. Die minderwertigen Interaktionen können zusammengenommen enorm viel von deiner Zeit vergeuden. Die Informationstechnologie hat die Art und Qualität deiner Interaktionen exponentiell erweitert, und der Trend wird sich weiter

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Lebe es jetzt

Wenn du deine Freuden auf später verschiebst, werden die Gelegenheiten, diese Freuden zu erleben, immer weniger. Wenn du die Bewältigung von Problemen auf später verschiebst, wird es viel schwieriger werden, sie zu überwinden. Entscheide dich stattdessen, das Leben so zu leben, wie es kommt. Erledige gewissenhaft und ohne zu klagen jede Herausforderung, die sich dir

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