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Entspannen und genießen

Fokussierte, konzentrierte Aktivitäten führt zu großen Erfolgen. Und diese Aktivitäten sind unendlich viel effektiver, wenn sie regelmäßig mit vollständiger Entspannung und ganzem Genuss ausgeglichen werden. Je effektiver du arbeitest, desto mehr Gelegenheiten zur Entspannung wirst du haben. Je mehr du dich regelmäßig vollständig entspannst und die Auszeit genießt, desto effektiver wird deine Arbeit sein.

Wenn du an etwas Schwierigem und Komplexem arbeitest, bleibst du immer wieder mal stecken. Eine der besten Möglichkeiten, wieder voranzukommen, ist, dir eine Auszeit zu nehmen. Nimm dir bei schwierigen und anspruchsvollen Aufgaben immer wieder eine Auszeit. Vergiss dann die Sache und ersetze sie durch etwas, das dir großen Spaß macht.

Wenn du dann zu deiner Aufgabe zurückkommst, wirst du mit einer kraftvolleren, positiveren und zielgerichteteren Einstellung arbeiten. Und der Durchbruch, den du vielleicht brauchst, wird sicher kommen. Nimm dir regelmäßig Zeit zum Entspannen und Genießen. Koste das Leben voll aus und du wirst feststellen, dass sich dadurch jeder Bereich in deinem Leben verbessert.