Ulrich Kern

Setze die Freude frei

In dir steckt eine große Freude. Doch nur allzu oft können deine Gedanken diese Freude unterdrücken. Die meisten Urteile, denen du deine Gedanken widmest, dienen keinem nützlichen Zweck. Sorgen, Groll und wütendes Denken bringen dir nichts von echtem Wert und verdrängen die Freude weiter aus deinem Bewusstsein. Lass diese giftigen Gedanken los und erlaube der […]

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Wage den Sprung

Wenn du nicht ein bisschen Angst hast, dann hast du dich nicht weit genug vorgewagt. Um voranzukommen, musst du dich selbst auf die Probe stellen. Das bedeutet, dass du über bequeme Routinen hinausgehen und deine Komfortzone verlassen musst. Deine Fähigkeiten erweitern sich nur, wenn du dich regelmäßig bemühst, über die Grenzen deiner Fähigkeiten hinauszugehen. Deine Effektivität

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Der Blick darüber hinaus

Schau jenseits deiner unmittelbaren Sorgen, jenseits der gewohnten Sichtweise, jenseits deiner gewohnten Perspektive. Da draußen existiert ein ganzes Universum voller einzigartiger Menschen, Gedanken und Erfahrungen. Löse dich von deinen Annahmen. Weigere dich zuzulassen, dass deine Wahrnehmungen von dir oder jemand anderem in vordefinierte Schubladen gesteckt werden. Du bist in der Lage, etwas zu entdecken und

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Die Wahrheit ist

In dem Maße, in dem du dich mit Unwahrheiten und Täuschungen beschäftigst, bist du in einer Welt gefangen, die von der Realität abgeschnitten ist. Die Wahrheit, die du vor dir selbst versteckst, hindert dich daran, zu wachsen und dich zu verwirklichen. Die Wahrheit, die du vor anderen verbirgst, hält dich auf Distanz. Die Wahrheit wirft

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Der Gewinn der Freundlichkeit

Freundlichkeit ist vielleicht nicht die einfachste Sache, die man tun kann. Aber es ist das Richtige, das man tun sollte. Wenn du dir nicht sicher bist, welche Entscheidung du treffen sollst, entscheide dich für Freundlichkeit. Es ist immer eine Entscheidung, mit der du leben kannst. Freundlichkeit erfordert keine langen Erklärungen oder Ausreden. Der Wert, die

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Die Stärke der kleinen Dinge

Sei unerbittlich in deiner Stärke, wenn es um die kleinen Dinge geht. Das sind die Dinge, die dich am zuverlässigsten entweder in große Verzweiflung oder in große Erfolge führen. Bleibe auch dann standhaft, wenn die Angelegenheit nicht von Bedeutung zu sein scheint. Bleibe deinem Gewissen, deinen Werten und deinem Gefühl für das, was richtig ist,

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Dein persönlicher Wert

Du bist ein wertvoller Mensch. Du hast viel, was du zum Leben beitragen kannst. Vielleicht gibt es in deinem Umfeld viele Menschen, die dich nicht ausreichend wertschätzen. Aber das ist deren Problem, nicht deins. Du bist ein wertvoller Mensch. Du hast Interessen, Perspektiven, Wissen und Fähigkeiten, die nur dir eigen sind. Du kannst dir Möglichkeiten

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Was du mit dem Jetzt machst

Bringt deine gegenwärtig genutzte Zeit dein Leben in die Richtung, die du dir wünschst? Oder gibt es etwas Sinnvolleres, Erfüllenderes, das du tun könntest? Wenn dieser Tag vorbei ist, hast du seine einzigartigen Möglichkeiten für immer verloren. Behalte das im Hinterkopf und sorge dafür, dass du dich in jedem Moment für die besten Möglichkeiten entscheidest.

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Zuversichtlich vorwärts

Die Schwierigkeiten können dich niederdrücken, aber nur, wenn du sie zulässt. Rückschläge können dich entmutigen, aber nur, wenn du sie zulässt. Du hast immer eine zweite Möglichkeit. Du kannst dich dafür entscheiden, dich auf die guten Dinge zu konzentrieren, die du erreichen willst, anstatt auf die schmerzhaften Dinge, die du durchmachen musstest. Sicher, das Leben

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