Ulrich Kern

In der jetzigen Zeit, in der „höher – schneller – weiter“ weithin gefragt ist und belohnt wird, lohnt es sich zu bedenken, dass es auch viel Kraft und Energie gibt, sich langsam, bedacht und bewusst zu bewegen. Eine Aufgabe schnell zu erledigen bringt wenig, wenn es Dich ausbrennt oder dazu zwingt, die Qualität der Arbeit […]

Du kannst nicht jeden Rückschlag verhindern. Du kannst es jedoch zu Deiner Priorität machen, Dich schnell von ihnen zu erholen und wieder auf den richtigen Weg zu kommen. Bei jeder Anstrengung wird es Unterbrechungen, Enttäuschungen, sogar einige Katastrophen geben. Deine Erholungszeit hängt weitgehend davon ab, wofür Du dich entscheidest. Die Zeit und Energie, die Du

Das wertvollste Lernen besteht aus Wissen UND Verstehen. Wissen ohne Verstehen ist oberflächlich, zerbrechlich und leicht zu zerstören. Wenn Du nur weißt, was Du willst, wirst Du oft frustriert, weil Du es nicht bekommst. Wenn Du verstehst, warum Du es willst, wenn Du deine eigenen Stärken und Fähigkeiten verstehst, dann wirst Du in einer viel besseren

Wir leben in einer zunehmend hektischeren Welt. Immer schneller, höher und weiter ist für viele Menschen zum Lebenselixier geworden. Zeit nehmen und etwas in Ruhe machen – Fehlanzeige. Wenn Du etwas tun willst, dann nimm Dir auch die Zeit dafür. Ist es wirklich so toll, jetzt alles zu haben oder alles sofort zu tun? Wenn

Auch wenn Du mit der Meinung anderer Menschen nicht einverstanden bist, so kannst Du doch daraus etwas lernen. Jeder Mensch sieht die Dinge aus seiner eigenen Perspektive. Du kannst viel Wissen dazu gewinnen, wenn Du die Sichtweise anderer Menschen respektierst und akzeptierst. Allzu oft denken wir, dass unsere direkte Ablehnung der Meinung anderer dazu dient,

Du wirst die Stunden dieses Tages damit verbringen, etwas zu tun. Du kannst sie nicht für später speichern oder den Zeitablauf vermeiden. Was Du tun kannst, ist das Beste aus diesen Stunden zu machen. Alles, was Du erreichen möchtest, wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Vielleicht wird es sehr lange dauern. Je früher Du also

Wir neigen dazu, den Dingen, mit denen wir am vertrautesten sind, viel kritischer zu begegnen. Das ist nur allzu natürlich. Denn ohne ein gewisses Maß an Vertrautheit kann man nicht kritisieren. Und was ist uns am besten bekannt? Unser eigenes ICH. Die meisten von uns sind viel kritischer gegenüber sich selbst als gegenüber irgendjemandem oder irgendetwas

Wenn Du feststellst, dass Du ständig hungrig bist, bedeutet dies, dass Du mehr essen musst? Oder könnte es sein, dass Du besser essen musst? Der unmittelbare Impuls ist normalerweise, mehr zu essen. Doch oft braucht man nur wirklich besseres, nahrhafteres Essen. Wenn Dich etwas nicht zufriedenstellt, wie kannst Du dann erwarten, zufrieden zu sein, indem

Hattest Du jemals einen dieser Tage, Wochen oder Monate, an denen alles gegen Dich zu laufen scheint? Ich bin mir sehr sicher, dass auch Deine Antwort „ja“ ist. Also hast Du auch schon erlebt, dass negative Erfahrungen leider dazu neigen, sich zu noch negativeren Erfahrungen zu verdichten. Das Einzige, was dann noch hilft ist, den

Zahlst Du einen Preis für deine Handlungen oder erntest Du dafür Belohnungen? Fast alles, was in Deinem Leben passiert hat eine Ursache. Jede Handlung die Du ergreifst, wird Konsequenzen haben. Angenommen in Deiner Wohnung befindet sich eine Lampe, die über einen Schalter an der Wand gesteuert wird. Du legst den Schalter um, die Lampe leuchtet