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Warum Entspannung für Dich wichtig ist

Entspannung ist wichtig. Wenn Du dich völlig überfordert fühlst und weist, dass Du nie alles schaffen kannst und wirst, dann entspanne Dich. Auch wenn Deine überstürzten Aktionen möglicherweise viel Wirbel machen, so wirst Du wahrscheinlich keinen dauerhaften Wert schaffen, wenn Du die Aktivitäten in rasender Eile durchführst.

Du kannst Dich jetzt entspannen, egal wie dringend Deine Angelegenheit, Fristen oder Termine erscheinen. Du musst die Entspannung nicht für das Wochenende, den Urlaub oder vielleicht sogar den Ruhestand aufheben. Profitiere am besten gleich jetzt den Vorteilen der Entspannung.

Wenn Du verkrampft und ängstlich bist, wirst Du definitiv nicht effektiver. Es geht also darum ruhig zu bleiben und konzentriert zu handeln, denn Du kannst  deine volle Aufmerksamkeit immer nur einer Sache widmen. Etwas anderes zu behaupten ist reine Zeitverschwendung. Nutze regelmäßig die Entspannung.  Verwende Deine Energie vermehrt, um Deine Ziele zu erreichen, anstatt um die Ergebnisse zu kämpfen. Hör´ auf Dir Sorgen zu machen. Beginne mit Ruhe und Gelassenheit das tun, was gerade anliegt. Und denke immer wieder daran Dich zu entspannen. Genieße die Reise, denn auch so kommst Du an dein Ziel.

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